你好，我吃泡面吃出来一块石头，我该如何拿到赔偿金

1. 保留证据：留存泡面剩余部分、石头、包装及购买凭证，拍照或录视频记录食品状况及发现石头场景。
2. 联系商家：找泡面生产商或销售者协商，可拨打包装上厂家电话或找超市售后，要求合理赔偿，如退款、按食品安全法主张价款10倍或损失3倍赔偿（不足1000元按1000元算）。
3. 投诉：协商无果向消协（12315）或市场监管部门投诉，协助维权。
4. 法律途径：仍未解决，准备证据向法院起诉。
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先保留好泡面、石头以及购买凭证等证据，然后联系泡面的商家，跟他们说明情况，要求合理赔偿。若商家拒绝赔偿，可向泡面的生产厂家反映问题，提出赔偿诉求。若与商家和厂家沟通都没解决，可通过法律途径，去法院起诉，要求赔偿医疗费、价款十倍或损失三倍的赔偿金，增加赔偿金额不足一千元的按一千元算。
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您好，建议保留证据，向商家或生产商索赔，必要时可申请消费者协会介入。
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